「食器洗い、正直いちばん嫌いな家事かも…」
毎日何度も出てくる食器の山。
洗っても洗っても、気づけばまたシンクに積まれている。
夕飯後に「もう今日くらい放っておきたい…」と思うこともしょっちゅうです。
しかも冬は水が冷たくて、手もガサガサ。
食後の時間をもっとゆっくりしたいのに、シンクを見るたびに現実に引き戻される——。
でも、家族がいる限り、食器洗いから完全に逃げるのは難しいんですよね。
そこで私は、「どうせやるなら、少しでもラクに・早く終わらせたい」と思い立ち、“時短”を意識した洗い方に変えてみました。
結果、「前よりずっと気持ちがラクになった！」と感じています。
今回は、そんな食器洗いが嫌いな私が実際に続けられている時短の工夫を、リアルな体験を交えながら紹介します。
食器洗いが嫌いな理由｜やっても終わらない「永遠ループ」
正直、家事の中でいちばん嫌いなのが「食器洗い」です。
料理を作ったあとのシンクに積み上がったお皿を見るたびに、ため息が出ます。
「やっと座れる…」と思った瞬間に、「あ、洗い物が残ってた」。
あの瞬間の絶望感、共感してくれる人も多いのではないでしょうか。
食べるたびに出るから終わりがないし、油や水が跳ねるし、寒い冬は水の冷たさがつらい。
しかも、洗っても家族から「ありがとう」と言われることも少なく、地味なのに時間がかかる…。
そんな毎日を繰り返しているうちに、「もう少しラクにできないかな」と思い始めました。
試行錯誤を重ねてたどり着いたのが、“嫌いなままでも続けられる時短のルール”です。
私が実践してラクになった“時短の基本ルール”
「食器洗いを好きになる」のは難しい。
でも、嫌いでもできるように“仕組み化”することはできます。
ここからは、私が毎日の中で少しずつ見つけた、無理なく続けられるコツをご紹介します。
洗い物を出さない工夫をする
最初に意識したのは、「そもそも洗う量を減らす」こと。
- ワンプレートに盛り付ける
- 食べる分だけ盛り付けてチンすると、温め時間が短くなって電気代も節約に！
- 鍋ごと冷蔵庫で保存する
- カレーなどの煮込み系は、翌日そのままコンロで温め直せてラク
- コップは1人1個に固定する
- 別の飲み物に変えるときは、自分で洗って使ってもらう
など、洗い物自体を減らしました。
洗う数が減るだけで、シンクに山ができない！
見た目のストレスもかなり減りましたよ。
汚れの少ない食器から洗う
最初に茶碗や汁椀など、汚れが軽いものから洗うと、どんどんテンポよく進められます。
最初から油でベタベタのフライパンを触ると、スポンジもすぐ汚れて気持ちが下がるので、軽い皿からが鉄則！
「できた、進んだ！」という感覚がやる気につながるので、気分的にもおすすめです。
洗い物の量が目に見えて減っていくのはうれしいですね♪
洗う前に汚れを減らす
油汚れがひどい皿は、キッチンペーパーでさっと拭いてから洗うようにしています。
これだけでスポンジの寿命が延び、洗剤の使用量も半分に。
とくにカレー皿や焼き魚の皿などは、このひと手間で「洗うストレス」が激減しますよ。
油汚れや焦げつきのひどいフライパンについては、次の項目で詳しく説明します。
油汚れのひどいフライパンの洗い方
私は、使い終わったフライパンをすぐにシンクへは持って行きません。
コンロの上に置いたまま、熱湯を注いで数分放置します。
すると、こびりついた汚れがやわらかくなり、キッチンペーパーや古布でさっと拭くだけで落ちる！
最後に洗剤のついたスポンジで軽くこすればピカピカです。
熱湯で汚れをゆるめてから洗うと、スポンジも汚れず、手間も激減！
油汚れに悩んでいる人には、ぜひ試してほしいです。
茶碗は少し水を漬けておく
ごはんのこびりつきは、力でこすらなくても取れます。
食後すぐに軽く水を張っておくだけで、数分後にはスルッと落ちる！
手荒れ防止にもなる時短テクです。
食後に片づける余裕がなくても、とりあえず水を張るだけ。
この“ちょっとだけ”があとで効いてきます。
油汚れのひどいものは重ねない
ついやりがちですが、汚れの強い皿の上に他の皿を重ねないのが鉄則。
下の皿の裏にも油がついてしまい、結果的に全体がベタベタに。
なるべく広げて置く、または油の強いものだけ別に分ける。
二度手間を防ぐ＝結果的な時短になります。
すすぐときに、次の洗い物を下に置いておく
これは私が長年やっている裏ワザ。
すすぎの水が下に流れるとき、次に洗う食器を下に置いておくと、その水である程度汚れが落ちます。
「流すついでにきれいになる」ので、無駄がないし、洗剤の節約にもなります。
ただし、シンクに皿を落として割らないように気をつけてくださいね。
「今すぐ5枚だけ」ルールをつくる
「全部洗わなきゃ」と思うと、気が重くなります。
でも、「5枚だけ洗おう」と決めると不思議と動ける。
5枚だけ…と思って始めても、気づけば全部終わっていることが多いです。
ハードルを下げると、意外と続けられます。
買ってよかった“時短アイテム”3選
便利グッズも、「ズボラな私」を助けてくれる強い味方です。
ただし、大事なのは“ラクできる仕組み”に合うものを選ぶこと。
ミニ食洗機｜設置を迷ったけど、今は手放せない
正直、最初は「うちのキッチンに置けるかな？」と迷いました。
でも、思い切って導入してからは生活が一変。
夜の洗い物がほぼゼロになり、手荒れも解消しました！
小型タイプでも、皿・コップ・箸・小鍋くらいなら十分入る。
何より「乾燥まで自動」なのが本当にラク！ もう戻れません。
食洗機のメリット：
- 手荒れが解消できる
- 洗い物が減り時短
- 高温で熱湯消毒にもなる
- 皿がピッカピカになる
食洗機のデメリット：
- キッチンで場所をとる→これを機に整理整頓して不要なものを処分
- 使用中に多少の騒音がある→寝ている間にまわす
夜セットしておけば、翌朝きれいな皿で朝食に使えて便利♪
泡スプレー洗剤｜吹きかけて流すだけ
軽い汚れなら、スポンジを使わずに泡スプレーで完結。
時間のない朝や昼に助かっています。
スプレーが汚れた所だけにピンポイントでかかり、洗剤の節約に。
泡が油を浮かせてくれるので、強くこすらずに済み、皿やフライパンを長持ちさせてくれます。
さらに時短＆手荒れ防止にも◎。
水切りマット｜拭かなくていいだけで気持ちが軽くなる
以前は、食器を拭くのが面倒で嫌いでした。
水切りマットを使い始めてからは、自然乾燥でOKに。
使わないときは畳んで収納できて見た目もスッキリ！
「拭かなくていい」だけで、毎日のストレスがひとつ減る。
小さな変化が大きな心の余裕につながりますね。
ズボラでも続く“気持ちのラクさ”のコツ
どんなに時短しても、気持ちが疲れていたら続きません。
ここでは、私が「気持ちのハードル」を下げるために実践している小さな工夫をご紹介します。
「完璧に洗わなくてもいい」と思うようにする
以前は「ピカピカにしないと気が済まない」タイプでした。
でも、それでは疲れる一方。
今は、「だいたいキレイでOK」と割り切っています。
軽い水アカなんて、次の洗い物で落ちますよ。
完璧を目指すより、「続けられるレベル」で止めるほうがラクで長続きします。
お気に入りのハンドクリームでご褒美
洗い終わったら、ハンドクリームを塗るのが習慣に。
香りが良いものを選ぶと、「今日もやり切ったな」とちょっと嬉しい気分になります。
嫌いな家事の後に“小さなご褒美”を用意しておくと、モチベーションが上がりますよ♪
朝ドラ前に“ここまで洗う”と時間を区切る
私は「朝ドラが始まるまでに洗う」と決めています。
このように時間を区切るとダラダラせず、ゲーム感覚で動けますね。
終わったらドラマを見ながらお茶を飲むのが、ご褒美タイムですよ。
子どもの帰宅前に洗い終えて、コーヒーを楽しむ習慣に
家事には終わりがないからこそ、自分なりの“区切り”を作るのが大切。
子どもの帰宅前、お湯を沸かしながら「いつものコーヒー」を楽しみに、洗い物を終わらせます。
静かな部屋で一息つく時間を持つだけで、心がかなり軽くなりますよ♪
洗いながらYouTubeや音楽を聞く
最近は、洗いながらお気に入りのラジオやYouTubeを聞いています。
気分が上がる曲を流すと、洗い物の時間がちょっとした“リラックスタイム”に変わりますよ。
洗い物中に笑ってる私を見て、家族が「楽しそうだね」って言うようになりました（笑）
家事が溜まっていると、子どもに対してつい小言が多くなりがち。
母が笑顔で過ごしていることは、何よりうれしいようですよ。
まとめ｜“嫌い”を前提に工夫すれば、もっとラクになる
食器洗いが嫌いでも大丈夫。
無理に好きになろうとしなくていいんです。
嫌いなままでもラクにできる方法を見つけることが大切。
私も、以前はシンクを見るだけでうんざりしていました。
でも、今回紹介したような小さな工夫を積み重ねるうちに、今では「まあ、なんとかなるか」と思えるようになったんです。
嫌いな家事こそ、時短の工夫が光ります✨
完璧より、“気持ちがラク”を優先してみてください。
「食器洗いが嫌い」で悩む人にとって、この体験談が少しでもヒントになれば嬉しいです。
あなたもぜひ、自分に合った“ほどよい時短ルール”を見つけてみてくださいね。
